منتدى كلية المأمون الجامعة
اهلا وسهلا بك في منتداك Smile
منتدى كلية المأمون الجامعة
اهلا وسهلا بك في منتداك Smile
منتدى كلية المأمون الجامعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا وسهلا بك في منتدى كلية المأمون الجامعة يا   {زائر}. نرحب بل عضو الجديد nour2626sh@gmail.com


 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
أهـــــــلا وســــــــــــهلا بــــكم في منتــــــدى كلــية المأمون الجامــعة

 

 معلومات صحية مفيدة!!!!!!

اذهب الى الأسفل 
+2
angas
free star
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
free star
المدير العام
المدير العام
free star


 رسالة sms رسالة sms : احبك ورغم تكراري لهااااااااااااااا.........................
لااملها ولاتملني لانهاااااااااا انت........................
لاانها انااااااااااااا.....................
لاانها الحب في عينيك ياحبيبي

صور المزاج2 : معلومات صحية مفيدة!!!!!! 3asheq11
اعلام : معلومات صحية مفيدة!!!!!! Female42
الجنس : ذكر
الدلو
الحصان
عدد المساهمات : 895
نقاط : 1547
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 28/04/2009
العمر : 34

معلومات صحية مفيدة!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: معلومات صحية مفيدة!!!!!!   معلومات صحية مفيدة!!!!!! I_icon_minitimeالجمعة يونيو 26, 2009 1:17 am

[size=24][b][size=16]هل تعلم !!!

هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور


هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية



هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام


هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال



هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.



هل تعلم ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب




هل تعلم ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)



هل تعلم ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة


هل تعلم ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ


هل تعلم ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد


هل تعلم ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.


هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.


هل تعلم أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.


هل تعلم أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.

هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح.


فبالاضافة الى رائحته الجميلة المحببة التي تدعو لاستخدامه كأساس للعديد من العطور، فان لزيت الورد فوائد عجية متعددة، لا سيما بالنسبة للمرأة


هل تعلم أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري



هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي


هل تعلم أنه تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.

هل تعلم أنه يتم الآن استخلاص مواد فعالة من الطحالب للقضاء على سرطان المثانة نهائياً، وقد تم بالفعل استخلاص مادة تسمى آسيد 13- سيس – ريتونيد. ونظراً لأن الوقاية من سرطان المثانة أصبح هو الأمل الأول في البحث عن مادة جديدة من الطحالب ، فان بعض العلماء قال : بأن العقار المستخرج من الطحالب قد لايكون له تأثير على السرطان الذي استقر وبلغ ذروته واستقر بالفعل. أما المادة المستعملة في التجارب وهي مادة الرتينويد وهي مادة شبيهة بفيتامين "A" من حيث التركيب، وقام الكيميائيين بتحضير مئات الأنواع منها، وقد أثبتت احداها فعاليتها على حيوانات التجارب المصابة بسرطان المثانة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mamon.ahlamontada.com
angas
فرفوش برونزي
فرفوش برونزي
avatar


 رسالة sms رسالة sms : النص
صور المزاج2 : معلومات صحية مفيدة!!!!!! 1910
اعلام : معلومات صحية مفيدة!!!!!! Female42
الجنس : انثى
الجوزاء
الديك
عدد المساهمات : 194
نقاط : 287
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
العمر : 30

معلومات صحية مفيدة!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية مفيدة!!!!!!   معلومات صحية مفيدة!!!!!! I_icon_minitimeالسبت يونيو 27, 2009 3:06 pm

شكرا ع المعلومات المفيدة

تحيااااااااتي الك ورد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيف
فرفوش ذهبي
فرفوش ذهبي
سيف


 رسالة sms رسالة sms : النص
صور المزاج2 : معلومات صحية مفيدة!!!!!! Hahaha10
اعلام : معلومات صحية مفيدة!!!!!! Female42
الجنس : ذكر
العقرب
القرد
عدد المساهمات : 340
نقاط : 697
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/05/2009
العمر : 31

معلومات صحية مفيدة!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية مفيدة!!!!!!   معلومات صحية مفيدة!!!!!! I_icon_minitimeالأحد يونيو 28, 2009 11:48 pm

شكرا على هذه المعلومات jhg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد برشة
فرفوش نشيط
فرفوش نشيط
محمد برشة


 رسالة sms رسالة sms : تحياتي وحبي للجميع
صور المزاج2 : معلومات صحية مفيدة!!!!!! 810
اعلام : معلومات صحية مفيدة!!!!!! Female42
الجنس : ذكر
الجدي
الديك
عدد المساهمات : 63
نقاط : 67
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/09/2009
العمر : 30

معلومات صحية مفيدة!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية مفيدة!!!!!!   معلومات صحية مفيدة!!!!!! I_icon_minitimeالخميس فبراير 11, 2010 3:32 pm

معلومات مفيدة
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورة(الامورة)
مـشـــــــــرفه عـــــــامة
مـشـــــــــرفه عـــــــامة
نورة(الامورة)


 رسالة sms رسالة sms : الحب ليس دواء كي يشفيني....
وليس سلاحا كي يحميني.....
الحب هو ان اجد من يحتويني.

صور المزاج2 : معلومات صحية مفيدة!!!!!! 8110
اعلام : معلومات صحية مفيدة!!!!!! Female42
الجنس : انثى
الميزان
الماعز
عدد المساهمات : 1225
نقاط : 1472
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 13/05/2010
العمر : 32

معلومات صحية مفيدة!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية مفيدة!!!!!!   معلومات صحية مفيدة!!!!!! I_icon_minitimeالسبت يوليو 31, 2010 5:23 pm

عاشت ايدك مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مخارق
مشرف
مشرف
مخارق


 رسالة sms رسالة sms : اذا اردت شي بشده فاطلق سراحه فأن لم يعد لك فهو ليس ملكأ لك من البدايه وان عاد اليك فهو ملك لك الى الابد
صور المزاج2 : معلومات صحية مفيدة!!!!!! 5510
اعلام : معلومات صحية مفيدة!!!!!! Female42
الجنس : ذكر
الجدي
الحصان
عدد المساهمات : 867
نقاط : 934
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 20/05/2010
العمر : 33

معلومات صحية مفيدة!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية مفيدة!!!!!!   معلومات صحية مفيدة!!!!!! I_icon_minitimeالسبت يوليو 31, 2010 11:53 pm

يسسلمو ع المعلومات
روعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات صحية مفيدة!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات
» معلومات غريبة عجيبة...
» هل لديك معلومات عن اغلى 10 حوادث في العالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كلية المأمون الجامعة :: فرفشة الصحه :: طب الاعشاب والطب البديل-
انتقل الى: